Agenda

Metodología Lego

Arquetipo "El Espartano"

Yo Soy

"Tenemos dos vidas, la segunda inicia cuando nos damos cuenta que tenemos solo una"

Autor Desconocido

5-10 % representa lo que sabemos que sabemos.

90-95 % es terreno por descubrir.

Método Lego

Nuestras manos están conectadas con el 70-80% de nuestras células cerebrales.

La Clave de la Metodología

Las respuestas van con nosotros todo el tiempo, cuando quitamos el piloto automático aparecen.

Autodescubrimiento

El Espartano

• Defiende sus creencias

• Se maneja con honor

• Se hace responsable

• Toma decisiones

• Se entrega

Fortalezas

Lado tóxico

• Rígidez

• Separación de Identidad

• Ego

Dinámica

Posturas de Poder

Yo Soy

Mi Historia

La Gestión Emocional inicia cuando nos autodescubrimos, nos reconocemos y entendemos nuestra evolución.

Mi Camino

La persona en la que me he convertido, ¿Cómo me he transformado?, ¿Qué sé de mi hoy?

Mi Familia/¿Qué sigue?

¿Con quién comparto mi espacio, mi tiempo, mis vivencias?, ¿Qué me inspira?, ¿Cuáles son mis sueños?

Primeros Pasos

¿Dónde nací?, ¿Mis hobbies?, ¿Mis juegos?, ¿Mi primer recuerdo?, ¿Qué soñaba?

Dinámica

Frases de Poder

Gestión Emocional III

Agenda

Mapa de los 5 Componentes

Arquetipo "El Terrorista"

Yo Soy

"La forma en la que observas el problema determina la manera en la que vas a afrontarlo"

Christine A. Padesky

El Mapa de los 5

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Escenarios o situaciones que se hacen o estuvieron presentes en mi vida que pudieron o pueden generar un cambio (+/-) en mi vida y mi acción o reacción.

Entorno

Conductas

Aquello que hacemos o evitamos hacer ante un estado de ánimo, en casa, en el trabajo, con amigos, a solas, estos comportamientos que se generan o se frenan.

Pensamientos

Las imágenes o recuerdos que me llegan, sobre mí, sobre otras personas, sobre mi futuro, que interfieren o me motivan respecto a lo que quiero o no quiero hacer.

Reacciones Físicas

Síntomas que se manifiestan en mí, como nivel de energía, hambre, dolor, sueño, tensión muscular, cansanció, ritmo cardiaco acelerado, mareo, sudor, dificultad para respirar.

Estados de Ánimo

Etqueta en palabras simples tu sensación, es tristeza, ira, nerviosismo, culpa, vergüenza, alegría, calma, gratitud, esperanza, confianza.

El Mapa de los 5 Componentes

¿Qué cambios recientes ha habido en mi vida?, ¿Qué me genera estrés?, ¿Qué me genera felicidad?

¿Físicamente qué o cómo me empiezo a sentir?, ¿Qué estoy sintiendo en este momento?

Si tuviera que ponerle una sola etiqueta a mi estado de ánimo, ¿Cuál sería?

¿Qué estoy queriendo hacer o queriendo evitar?, ¿estoy accionando o reaccionando?

¿Qué imagen o recuerdo se me está presentando?, ¿Es positiva o negativa?, ¿Quiero cambiarla?

El Terrorista

• Es directo sin filtro

• Puede ser controlado

• Va a manifestarse

• No se detiene

• Va a muerte

Fortalezas

Lado tóxico

• Es Catastrófico (Dicotómico)

• Es Manipulador

• Habla desde el miedo

Yo Soy

Mi Liderazgo

Mi Liderazgo forma parte de mi esencia, me manejo con responsabilidad y entrego valor para otros.

Mi Terrorista

¿Qué, Quién, Cómo es?, ¿Cómo se representan en los 5 Componentes?, ¿De qué manera impactan en mí?

Yo soy

¿Cuál es mi entrega conmigo mismo?, ¿Cuál es mi entrega con mi Equipo?, ¿Cuál es mi entrega con Afirme?, ¿Cuáles son mis compromisos?

Quién soy como Líder

¿Qué me representa?, ¿Cuál es mi esencia?, ¿Cómo me siento como Líder?, ¿Cómo me observo para mejorar?

Gracias!